便秘了吃什么容易排便
《榜样阅读》是中国青年报·中青在线和酷我音乐联合出品的青年阅读分享类融媒视听节目。
9月10日，经过全新改版升级，《榜样阅读》（第四季）正式开播啦！著名文学家、知名运动员、青春正能量演员、歌手担当阅读分享者，与青年学者、知名主持人、配音演员、话剧演员跨界演绎，共同品鉴文学作品中的经典片段，来中青报客户端，20余期书香盛宴等你赴约！
阅读分享者 //青年演员，孙怡
阅读介绍人 // 青年配音演员，张福正
“我们以我们的祖国有这样的英雄而骄傲，我们以生在这个英雄的国度而自豪！”
——魏巍《谁是最可爱的人》
将经典 · 读给你听
5月10日上午10点，云南大理洱海的上空，一架直升飞机在取水时意外坠落。
很多人在网上发布的视频里了解了当时的情况：5月10日上午10时20分许，在大理市湾桥镇湾桥村大沙坝山森林火灾清守火场、增湿作业中，一架直升飞机在取水过程中意外坠入洱海。
事故就发生在须臾之间。机组遇难人员的消息传来时，人们纷纷在网上送别英雄，称他们是这个时代“最可爱的人”。
这个称呼让不少人想起了2025-08-06，人民日报头版发表魏巍采写的通讯《谁是最可爱的人》。
今天，中国青年报·中青在线联合酷我音乐共同打造的《榜样阅读》新一期节目上线，青年演员孙怡与青年配音演员张福正一起分享魏巍的作品《谁是最可爱的人》。
1951年，魏巍的文章一经发表，“最可爱的人”成了人们对一支军队的最高褒奖。
读文章前，也许还会有人不解，为什么会有这样一群正值青春的年轻人忍受着烈火焚身而一声不吭？
为什么会心甘情愿“为祖国人民”吃雪？
为什么面对凶险的战场誓死不退？
读完这篇文章，很多人应该都找到了答案。百炼成钢，他们是一堵墙，他们是一座山，他们有着“钢筋铁骨”，他们是人民的军队，守护人民群众的生命财产安全是他们的责任！
在孙怡看来，随着时代的发展变化，“最可爱的人”所涵盖的范围不只是保护人民生命财产安全的军人，也可以是抗震救灾的普通人、战疫一线的白衣天使、火场逆行的消防员……那些为了人民美好生活不断奋斗的人，现在都成了我们心中“最可爱的人”。
他们把大爱装在心中，责任扛在肩上，即使今天已经没有文中那样惨烈的战争，但孙怡坚信，如今的年轻人们应该始终学习这些英雄故事。
“我们年轻人要像前辈一样，满怀对祖国的热爱和一往无前的勇气，在这个时代创造属于我们的价值。”孙怡说。
“这个时代需要这样的故事，年轻人也需要这样的精神。”青年配音演员张福正在现场捧着书一边看，一边道出自己的感悟。
在他看来，这个瞬息万变的时代让很多年轻人更加容易焦虑，我们常常能在热搜上找到一些为年龄、就业、婚姻而焦虑的感叹。
而英雄的精神却是嘈杂中一丝力量，让青年人冷静地认识到，从来没有什么救世主，每个时代的青年人都需要奋斗。艰难的日子，不好走，但是再难走的路，只要脚踏实地、一往无前、认真努力，总能蹚出一条康庄大道。
对话 · 我有自己的理解
张福正：在分享这段文字时，您的心情是怎样的？
孙怡：这些先辈们在那时也是意气风发的青年，年纪不大，但他们的精神却如钢铁一般。烈火焚身，那得多痛，可是他们为了胜利，为了人民的利益，不顾一切。我会永远向他们致以最崇高的敬意，他们是我心中不朽的英雄，他们担得起“最可爱的人”这个称呼！
张福正：我在网上看到有些言论说，战争时期的英雄故事，已经不适合今天的年轻人，您对这样的言论有什么看法？
孙怡：我认为这是错误的，在我看来，英雄的故事尤为适合今天的年轻人品读、学习。前辈已经用生命为我们换来了如今的和平，我们的确是不需要像他们一样，在战场上抛头颅洒热血，但是新时代需要我们年轻人像前辈一样满怀对祖国的热爱和一往无前的勇气，在这个时代创造属于我们的价值。
阅读 · 越有收获
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节目组名单
出 品 人：张 坤 史力学
总 监 制：董 时 赵 倩
总 制 片：闵 捷 付豪杰
监 制：王俊秀
策 划 人：丁汪敏 郭俊堃
执行制片：卢 婧 黄子甄
编 导：李 想 席 奇 卢 婧
统 筹：范冬宁 蔡家奇
文 案：温维娜
宣 发：范冬宁 卢 婧
嘉 宾：孙 怡 张福正
特别鸣谢：孙怡工作室 729声工场
中国青年报·中青在线出品
